La pandemia de COVID-19 ha perturbado enormemente la vida de todos y ha creado mucho estrés. Puede que no te des cuenta, pero el estrés puede afectar tu salud. Dolores de cabeza frecuentes, problemas para dormir, fatiga, dolores musculares y malestar estomacal son solo algunos de los síntomas que el estrés puede causar en su vida.
Según información nueva e inédita de los investigadores de Mayo Clinic, el distanciamiento físico reduce la exposición a las gotitas de Flügge (son pequeñas gotas de secreciones que se expulsan de forma inadvertida por la boca y la nariz al hablar, estornudar, toser o espirar) y, si bien tres pies (0,9 metros) son suficientes, una distancia de seis pies (1,8 metros) reduce el número de estas partículas a niveles mínimos. Los resultados respaldan fuertemente el valor y la eficacia protectora del uso extendido de la mascarilla y del distanciamiento físico para ayudar a detener la propagación del virus que causa la COVID-19.
La rinitis es la inflamación e hinchazón de la membrana mucosa de la nariz; se caracteriza por secreción nasal y congestión, y suele aparecer a causa de un resfriado común o de una alergia estacional, siendo las causas de rinitis más frecuentes.
Al 30/11/2020, el gobierno reporta un acumulado de 108,253 casos de COVID-19 en Honduras, la mayoría de pacientes tiene entre 21 a 40 años. A 265 días del inicio de la pandemia y pese al subregistro existente, la tasa de letalidad en Honduras es del 2.7%, la tasa más alta de Centroamérica.
Hay muchos platos dentro del menú navideño que tienen grandes valores nutricionales y no alteran una dieta saludable.
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