Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, que invita a reflexionar sobre esta enfermedad, que, aunque es prevenible y controlable, sigue afectando la calidad de vida de millones de personas en el mundo. La Federación Internacional de Diabetes (FID) estima que actualmente 537 millones de personas viven con diabetes en el mundo, lo alarmante es que casi el 50% de estos casos no están diagnosticados, y la mayoría de las personas con diabetes (3 de cada 4) residen en países de ingresos bajos y medios1.

Soy una persona que busca complacer a los demás por naturaleza y me cuesta decir no o establecer límites en mis relaciones. ¿Cómo puedo comenzar a crear límites más saludables de una manera amable pero firme?, Rich Oswald, psicoterapeuta, psiquiatra y psicólogo en Eau Claire e Menomonie, Wisconsin, explica y recomienda al respecto.