Para tener el cuerpo que deseas no necesitas ser una atleta profesional, tampoco hacer ejercicio todos los días a todas horas; basta con que dediques algunos minutos de tu tiempo para mantenerte en forma y realizar un rutina fácil y rápida para que tengas los resultados que desees. Si quieres marcar tu espalda sin mucho esfuerzo, existe el entrenamiento perfecto para ti.

Investigadores de Cleveland Clinic han detectado que durante la pandemia COVID-19, se ha incrementado significativamente casos de cardiomiopatía por estrés también conocido como “Síndrome del corazón roto”, un padecimiento que ocurre en respuesta a la angustia física o emocional y que causa disfunción o falla en el músculo cardíaco.