Salud

Tienes que beber agua todos los días. Es posible que no pienses en la importancia de la hidratación con regularidad, pero simplemente no podemos funcionar sin agua. Ocho vasos de agua al día es la cantidad recomendada para una persona promedio que no hace ejercicio. Aquellos que llevan un estilo de vida activo deben consumir al menos 12 vasos por día, si no más. Es importante tener en cuenta que hay agua en los alimentos que comemos a diario, pero la mayor parte de la hidratación de nuestro cuerpo proviene del consumo diario de bebidas, explica Luigi Gratton, Vicepresidente de Capacitación de Herbalife Nutrition.

Las altas temperaturas y la alta humedad aumentan el riesgo de sufrir afecciones relacionadas con el calor, como deshidratación e insolación. Estos climas extremos también pueden aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral en algunas personas.

La población femenina es tres veces más propensa a tener migrañas versus la masculina.¹

Beber alcohol con moderación es clave para una buena salud, en especial para las mujeres que intentan minimizar los síntomas de la menopausia, de acuerdo con una experta en salud femenina de Mayo Clinic. El consumo de alcohol durante la menopausia puede empeorar los síntomas y elevar el riesgo de una mujer de padecer enfermedades graves, como una enfermedad cardíaca y osteoporosis, asegura la doctora Juliana Kling, directora asistente del Centro de Salud Femenina de Mayo Clinic en Arizona.

Las tasas de mortalidad asociadas a la Falla o Insuficiencia Cardiaca son comparables con algunos tipos de cáncer.

El nuevo informe subraya los compromisos de salud y bienestar global de la Compañía con los productos, las personas y el planeta.