Guía de salud de la mujer y nutrición para cualquier edad
Como adolescentes, podemos llevar una dieta de pizza, papitas fritas y comidas rápidas sin cuestionarlo. Sin embargo, cuando pasamos a la universidad y durante las siguientes etapas, comenzamos a ser conscientes de que la importancia de mantener una buena nutrición. Además, las necesidades nutricionales pueden cambiar a lo largo de los años, tanto en hombres como en mujeres, manifiesta Susan Bowerman, Directora Sénior de Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife.