Samantha Clayton, vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial, explica que el ejercicio frecuente, a cualquier hora, en cualquier lugar, puede lograr maravillas para tu salud física y mental. Llevar tu rutina al aire libre añade un impulso extra de bienestar físico derivado de pasar tiempo en la naturaleza. Combina la sesión de ejercicio en exteriores con el apoyo social de un compañero o un grupo y así logras el triple de beneficios de una buena salud.

Aquella actividad que solía ser simple y divertida para los niños es ahora una herramienta para practicar una buena salud mental. Pintar con colores ha ganado popularidad recientemente, sobre todo entre los adultos, explican expertos de Mayo Clinic.

La espironolactona, un medicamento diurético ahorrador de potasio empleado en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca y la hipertensión, ha mostrado potencial para tratar la adicción al alcohol, según concluye una investigación publicada en el medio especializado Molecular.

Alrededor de 537 millones de personas viven con diabetes mellitus (DM). La diabetes tipo 2 causa el 90% de todos los casos diagnosticados por esta enfermedad en el mundo.

Tomar la decisión de adoptar un plan de nutrición vegano ocurre por muchas razones. Algunos escogen la dieta debido a inquietudes ambientales o éticas, mientras que otros tienen metas específicas de salud o de pérdida de peso que motivan su elección. Probablemente has oído sobre el veganismo o tal vez conoces a alguien que sigue una dieta vegana.

Ciudad de Panamá, fue el escenario para más de 30 organizaciones de pacientes que conforman el Consejo Latinoamericano y del Caribe de Organizaciones de Pacientes Trasplantados y en Situación de Trasplante (CLAYCOP)  y la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH) se reunieron en el mes de julio recién pasado en el Foro de Pacientes con Enfermedad Renal y Trasplantes, con el fin de evaluar los desafíos actuales para las personas que viven con nefropatías y trasplantes en Latinoamérica ante la pandemia del Covid-19, así como el abordaje integral que deben tener estos pacientes desde la óptica de la salud pública, las sociedades médicas y asociaciones de pacientes.

Los riesgos de padecer demencia, cáncer y enfermedades vasculares aumentan con la edad, y la población de los EE. UU. está envejeciendo. Sin embargo, no se comprende plenamente la conexión entre las afecciones. Ahora, los investigadores de Mayo Clinic informan un hallazgo interesante: tener antecedentes de cáncer o enfermedad de las arterias coronarias puede reducir el riesgo de padecer demencia. Los resultados del estudio están publicados en la revista Journal of Alzheimer's Disease.

La enfermedad mata más de 85 mil pacientes al año.

La preeclampsia es una complicación grave del embarazo que se caracteriza por presión arterial elevada y daño renal. Según los investigadores de Mayo Clinic, las mujeres con antecedentes de preeclampsia grave tienen más indicadores de un mayor riesgo de sufrir daño e inflamación en las células del cerebro en comparación con aquellas que tuvieron embarazos sin complicaciones. Estos resultados se presentaron en la Conferencia Internacional de la Asociación del Alzhéimer en San Diego.

Una persona diabética no controlada y con otros factores de riesgo como obesidad, presión arterial alta y malos hábitos de salud, puede complicarse y desarrollar enfermedad renal crónica.

Para que las articulaciones funcionen correctamente, necesitan del cartílago, un tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos, amortigua los impactos y ayuda a que las articulaciones se muevan con facilidad. El doctor en Ciencias Joaquin Sanchez-Sotelo, cirujano ortopedista de Mayo Clinic, señala que muchas personas pierden cartílago con la edad, pero esto no significa que inevitablemente deban someterse a un reemplazo articular; aquí presentamos algunos consejos para mantener la salud de las articulaciones.

Para el 2045, se estima que 662 millones de adultos vivirán con diabetes mellitus tipo 2¹.