Para alimentar a 10.000 millones de humanos en 2050 de una manera sana y respetando al mismo tiempo el planeta los expertos preconizan dividir por dos el consumo de carne y duplicar el de frutas, verduras y frutos secos, una “transformación radical” de nuestros hábitos alimenticios.

Ni «Operación Bikini», ni los «Juegos del Hambre», ni pechuga con lechuga… Aunque es cierto que tras la Semana Santa alguna personas creen que es el momento de ponerse a dieta para llegar en forma a las vacaciones de verano, lo cierto es que para lo que sí que es buen momento es para ponerse manos a la obra y adquirir hábitos saludables, que no solo tienen que ver con la alimentación, sino también con el ejercicio y el descanso. Tal como explica Julián Romero, dietista-nutricionista del equipo RealFooding de Carlos Ríos, para adquirir buenos hábitos no debemos ir con prisas, pero sí que debemos asimilar estas siete prácticas en el día a día para adquirirlos antes de que llegue el verano. Así lo reseña.

El envejecimiento de nuestra piel puede tratarse muchas formas: desde optar por infiltraciones de ácido hialurónico a los mejores tratamientos faciales sin aguja que te cambiarán la cara. Pero debes saber que el punto más importante para lucir una piel sana y retrasar su deterioro es la alimentación.

La revista” Mujeres & Negocios” , en el marco de la Celebración del Día de la Mujer Hondureña, realizó la Graduación del Módulo I del Programa de Certificación de Emprendimiento de Mujeres y la II entrega del premio Mujeres & Negocios, donde la Periodista, conferencista y escritora Patricia Arias recibió el reconocimiento “Mujeres que dejan huella” junto a 4 valiosas mujeres empresarias que dejan huella en el país, por su dedicación, esfuerzo y trabajo.  

¿Será normal querer tener sexo 7 veces a la semana? Wow!

Querer sexo todos los días, llevar una doble vida, sufrir de insomnio, ansiedad, depresión e irritabilidad por no mantener relaciones sexuales con tu chico son algunas de las señales que consideran los expertos que te convierten popularmente en una adicta al sexo. Ahora bien, si estás clara de que NO lo eres, ya te habrás preguntado ¿cuántas veces a la semana debo tener sexo si soy una mujer de 20, 30 o 40 años?