Al comenzar el nuevo año, personas de todo el mundo se proponen mejorar su salud. Para algunos adultos que viven con obesidad, los cambios en el estilo de vida por sí solos pueden no ser suficientes para tratar la enfermedad. En partes de América Latina, se proyecta que las tasas de obesidad en adultos alcancen alrededor del 30% para 2030, según la Federación Mundial de Obesidad.
La propuesta también reduce los carbohidratos refinados y revisa el papel de las grasas en la alimentación diaria.
El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte por cáncer entre mujeres en América Latina. Es provocado, en la mayoría de los casos, por una infección persistente con el virus del papiloma humano (VPH) y suele desarrollarse de manera silenciosa, avanzando sin síntomas en sus etapas iniciales. Cuando no se detecta a tiempo, puede requerir tratamientos complejos y tener un impacto profundo en la vida de las pacientes y sus familias.
Comer una variedad de frutas, verduras y fibra nutrirá la comunidad microbiana de su intestino.
El llamado “lunes más triste del año” vuelve a poner sobre la mesa la relación entre alimentación y estado de ánimo, en un período marcado por el regreso a la rutina y el estrés de inicio de año
Cuando se está entrenando para una carrera, o porque es inicio de año…es tentador ir al extremo. Pero precisamente por eso, este es un momento clave para estar atento a las señales de advertencia del sobreentrenamiento, aconseja Corey Wencl, supervisor de los servicios de entrenamiento deportivo en medicina del deporte del Sistema de Salud de Mayo Clinic en La Crosse.
