Salud

¿Cuál es la diferencia entre un paro cardíaco repentino y un ataque cardíaco? ¿Qué personas son propensas a ambos y qué medidas de seguridad podemos tomar?

Una extensa investigación a lo largo de los años ha seguido identificando la dieta mediterránea como una de las mejores para el corazón. ¿Por qué? Ayuda a reducir la inflamación crónica en el organismo, explica Janet McCann, dietista-nutricionista certificada del Sistema de Salud de Mayo Clinic en Eau Claire, Wisconsin.

Sufro periódicamente de ataques de mareo, que no duran ni parecen venir acompañados por otros síntomas. ¿Debo acudir al médico, y si lo hago, qué me indicarían?

Nuevo estudio de Mayo Clinic subraya el impacto generalizado de los síntomas de la menopausia en mujeres de mediana edad — y advierte de que la mayoría atraviesa esta etapa de la vida sin recibir atención médica que les ayude a gestionar esos desafíos.

Por Mayra Ávila

La perimenopausia es el período de transición que precede a la menopausia, caracterizado por cambios hormonales progresivos, especialmente en los niveles de estrógenos, progesterona y testosterona. Esta etapa suele iniciar entre los 40 y 45 años y puede extenderse entre 4 y 10 años, aunque la duración y la intensidad de los síntomas varían según factores genéticos, ambientales y de estilo de vida. Durante este tiempo, el organismo femenino experimenta transformaciones profundas que afectan la salud física, emocional y sexual, así como el bienestar general.